3~5月韓國旅遊必知!!! 『黃砂』、『沙塵暴』預防措施!! @ 韓國優質民宿TOMOhouse

三月中旬的首爾漸漸回暖,平均白天溫度可上升到10度左右。
加上陸續有許多春花陸續綻放,是很適合外出旅遊的季節。
但要特別提醒這段期間來韓旅遊的朋友要注意『黃砂』也就是所謂的『沙塵暴』

每到春冬交替3~5月期間,隨著中國大陸偏西風帶來的黃砂會飄向朝鮮半島。
黃砂進入時,大氣中的灰塵室通常的4~5倍。加上近幾年由於中國經濟成長的影響,
黃砂中夾雜著工業都市的含鉛等重金屬有害物質。容易引起咳嗽,支氣管炎,氣喘及過敏。

預防起見,觀光及外出時,最好準備口罩,眼鏡及帽子,尼龍外套以減少皮膚露出的範圍。
同時進入室內後記得勤洗手及漱口。

飲食方面,可多吃含不飽和脂肪酸有助排重金屬的豬肉,如五花烤肉。
水溶性維他命的海藻類,抑制咳嗽,排痰的沙蔘。
飲料方面,除了多攝取水分幫助排出有害物質外,含有單寧,氨基酸及高維他命C的綠茶,五味子,梨茶都可多飲。

總之,出門在外,保有健康的身體是最重要的。
唯有做好預防措施,帶著愉快的心情出遊才能玩的盡興!!